Ներբեռնել Height Extension Exercises

HealthPass բջջային հավելվածը առողջապահական անձնագրի ծրագիր է, որը մշակվել է Առողջապահության նախարարության կողմից ՝ Թուրքիայի Հանրապետության քաղաքացիների համար: HealthPass բջջային հավելվածի միջոցով, որը կարող եք անվճար ներբեռնել ձեր Android հեռախոսում, կարող եք պահել ձեր Covid-19 պատվաստանյութը, կորոնավիրուսային թեստը և անձեռնմխելիության վկայականները միջազգային չափանիշներին և հեշտությամբ դրանք կիսել ձեր ճանապարհորդության ընթացքում: Ներբեռնեք HealthPass բջջային հավելվածը Ի՞նչ է HealthPass- ը: Նոր տիպի կորոնավիրուսային համաճարակի (Covid-19) դեմ արդյունավետ պայքար մղելու համար, որը Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից որակվում է որպես համաճարակ (գլոբալ համաճարակ), մեր երկրում և ամբողջ աշխարհում ՝ կանխելու համավարակի տարածումը վիրուսը և նվազեցնելու վարակի ազդեցությունը երկրի ներսում և երկրների միջև: Առողջապահական անձնագրի դիմում, որը թույլ է տալիս ճանապարհորդությունների ընթացքում կիսել պատվաստանյութը, անձեռնմխելիությունը և առողջության հետ կապված այլ տեղեկություններ երկրի իշխանությունների և ավիաընկերությունների հետ: Ինչպե՞ս օգտագործել HealthPass- ը: Դուք կարող եք ձեր պատվաստանյութի, թեստի և անձեռնմխելիության մասին տեղեկությունները փոխանցել HealthPass հավելվածին e-Nabız հավելվածի միջոցով և դրանք վերածել վկայագրերի, իսկ ձեր արտադրած վկայականները ապահով պահել ձեր հեռախոսում: HealthPass- ը համապատասխանում է Եվրոպական միության կողմից հրապարակված Digital Green Certificate ստանդարտին: .

Lose Weight in 30 Days-ը բջջային հավելված է, որը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ և առողջ նիհարել: Եթե ​​դուք ժամանակ և բյուջե չունեք մարզասրահներին խնայելու համար, խորհուրդ եմ տալիս այս հավելվածը, որը տալիս է վարժությունների շարժումներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է կիրառել տանը: Այն առաջարկում է դիետայի պլաններ, ինչպես նաև տնային վարժություններ: Կարճ ժամանակում նիհարելն այն է, ինչ բոլորն են ցանկանում, բայց դա առողջ կերպով անելը կարևոր է: Այս հավելվածով, որը Android պլատֆորմի 2017 թվականի լավագույն առողջապահական հավելվածներից է, դուք կարող եք հասնել ձեր նպատակային քաշին ընդամենը 1 ամսում։ Այն պարունակում է վարժություններ, որոնք կարող եք անել տանը՝ առանց սարքավորումների անհրաժեշտության։ Զորավարժությունների շարժումները ցուցադրվում են անիմացիաներով: Իհարկե, դուք ինքներդ եք կարգավորում վարժությունների ինտենսիվությունը։ Նիհարեք 30 օրում հավելվածը, որն առաջարկում է ցածր կալորիականությամբ սննդակարգեր, ինչպես նաև տնային վարժություններ, համաժամացնում է ձեր առողջության տվյալները Google Fit-ի հետ: .

Atmosphere հավելվածում առաջարկվող հնչյունների շնորհիվ կարող եք հանգստացնող մթնոլորտ ստեղծել ձեր Android սարքերից: Եթե ​​առօրյա սթրեսի պատճառով դժվարանում եք տուն հասնել և զգում եք, որ չեք կարող հանգստանալ, ապա միայնակ չեք: Երբ ասում ենք քաղաքի ամբոխն ու երթեւեկության ձայները, կարող ենք հոգեպես հոգնել, եթե ոչ ֆիզիկապես։ Atmosphere հավելվածում, որն առաջարկում է դրա լուծումը, բնական հնչյունների օգնությամբ կարող եք կարգավորել ձեր քունը և մեդիտացիա անել։ Դուք կարող եք լսել շրջակա միջավայրի բնական հնչյունները, ինչպիսիք են անձրևի ձայները, փոթորիկը, գետի հոսքը, թռչունների ձայները առաջարկվող հնչյուններում, ինչպիսիք են լողափը, անտառը, քաղաքը, տունը, ստորջրյա, այգին և գյուղը: Դուք կարող եք «Atmosphere» հավելվածի ձայները ավելացնել ձեր ընտրյալներին, ինչը նաև խնայում է ձեր մարտկոցը ժմչփի ֆունկցիայի միջոցով: Հավելվածի ինտերֆեյսը, որտեղ դուք կարող եք մուտք գործել ավելի քան 70 բարձրորակ բնական և արհեստական ​​հնչյուններ, նույնպես նախագծված է այնպես, որ ձեզ նվազագույնի հասցնի ձեր աչքերը: Ընտրելով հնչյունները, որոնք ցանկանում եք լսել, կարող եք անվճար ներբեռնել Atmosphere հավելվածը, որտեղ կարող եք պառկել հարմարավետ վայրում և նվազեցնել հոգնածությունը և նույնիսկ հանգստացնել քնի հետ կապված խնդիրները։ .

Mi Fit-ը առողջության և ֆիթնեսի հավելված է Xiaomi խելացի ժամացույցների և խելացի ձեռնաշղթա օգտագործողների համար: Ի լրումն գրաֆիկորեն ցուցադրելու ձեր առողջական տվյալները՝ օրվա ընթացքում ձեր ակտիվության և արդյունավետ քնելու մասին, այն երաշխավորում է, որ դուք ոչինչ բաց չեք թողնի հիշեցումներով: Mi Fit-ը, որը համատեղելի է Xiaomi ապրանքանիշի բոլոր խելացի ժամացույցների և դաստակների հետ, ինչպիսիք են Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace, Amazfit Smart Chip, համատեղելի է բոլոր Android հեռախոսների հետ և կարելի է ներբեռնել անվճար և օգտագործվում է ձեր սարքը Bluetooth-ի միջոցով ներկայացնելու միջոցով: կարող եք սկսել: Xiaomi-ի առողջապահական հավելվածի միջոցով դուք կարող եք հետևել ձեր ներքին և բացօթյա մարզումներին: Դուք մանրամասն հաշվետվություն եք ստանում ձեր սրտի զարկերից այրվող կալորիաների մասին մարզումներից հետո, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը և հեծանիվը: Ոչ միայն մարզումների ժամանակ, այլև քնած ժամանակ հավելվածը պահպանում է ձեր ռեկորդը։ Նույնիսկ ավելի գեղեցիկ; Այն առաջարկում է որակյալ քնի առաջարկներ։ Xiaomi Mi Fit հավելվածը, որը մեզ ողջունում է չափազանց պարզ ինտերֆեյսով, որը բաղկացած է երեք մասից՝ կարգավիճակ, գործունեություն և պրոֆիլ, զգուշացնում է ձեզ վեր կենալ և մի փոքր քայլել կամ ջրային ընդմիջում կատարել, երբ երկար ժամանակ անգործ եք: Խոսելով ծանուցման մասին՝ կարող եք ծանուցումներ սահմանել զանգերի, SMS-ների, էլ.

Օգտագործելով UVLens հավելվածը՝ կարող եք ծանուցումներ ստանալ ձեր Android սարքերից՝ պաշտպանվելու արևի վնասակար ճառագայթներից։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որոնք նաև հայտնի են որպես ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ, այն ճառագայթներն են, որոնք մենք հաճախ լսում ենք ամռան ամիսներին և որոնք կարող են վնասել մեր մաշկը՝ տարածվելով արևից: Չնայած մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասակար են միայն ամռան ամիսներին, սակայն ձմռան ամիսներին այդ ճառագայթներից պաշտպանված լինելը շատ կարևոր է։ Հարկավոր է ուշադրություն դարձնել հագուստի գործվածքին և օգտագործել արևային ակնոցներ՝ աչքերի և մաշկի համար վնասակար այս ճառագայթներից պաշտպանվելու համար։ Մեկ այլ լուծում գալիս է UVLens հավելվածից: Հավելվածում ստեղծելով ձեր սեփական պրոֆիլը՝ մաշկի գույնի, տարիքի և սեռի մասին տեղեկությունները մուտքագրելուց հետո կարող եք ավելի հեշտությամբ դիտել ձեզ հարմար ժամերը: Երբ սկսում եք UVLens հավելվածը, կարող եք տեղեկություններ ստանալ այն մասին, թե արդյոք դուրս կգաք փողոց՝ ըստ արևի ներկայիս դիրքի։ Դուք կարող եք ստուգել վնասակար ճառագայթների մակարդակը՝ հետևելով էկրանի ժամացույցի գունային սանդղակին, և կարող եք պատկերացում կազմել էկրանի մեջտեղում գտնվող կրակի պատկերակից։ Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել UVLens հավելվածը, որով կարող եք կառավարել արևի կարգավիճակը հիմնական էկրանի վիդջեթներով։ .

Galaxy Buds Plugin-ը օժանդակ հավելված է, որն անհրաժեշտ է Galaxy Buds-ի՝ Samsung-ի նոր անլար ականջակալների՝ S10-ի հետ վաճառքի համար առաջարկվող բոլոր հնարավորություններն օգտագործելու համար: Երբ միացնում եք Galaxy Buds-ը, հավելվածը, որը թույլ է տալիս օգտագործել այնպիսի գործառույթներ, ինչպիսիք են սարքի կարգավորումները և կարգավիճակը, աշխատում է Galaxy Wearable հավելվածի հետ, կարող եմ ասել, որ դա լրացուցիչ մաս է: Եթե ​​ունեք Samsung Galaxy Buds անլար ականջակալներ՝ տպավորիչ գործառույթներով, ինչպիսիք են՝ հարմարվողական երկակի խոսափողերը, արագ զուգավորումը, էրգոնոմիկ դիզայնը, արագ միջավայրի (շրջակա միջավայրի) ռեժիմը, անլար լիցքավորումը, բացի Galaxy Wearable-ից, պետք է ներբեռնեք Galaxy Buds Plugin հավելվածը: Դուք կարող եք կարգավորել ձեր ականջակալի բոլոր կարգավորումները, ինչպես օրինակ՝ տեսնել ձախ և աջ ականջակալների մարտկոցի կարգավիճակը, կարգավորել հավասարիչը, կառավարել ծանուցումները, գտնել կորցրած ականջակալը, միացնել և անջատել շրջապատի ձայնը և կարգավորել սենսորային վահանակը: Samsung Galaxy Buds-ի առանձնահատկությունները և գինը .

Դուք կարող եք հետևել ձեր կենդանիների պատվաստումներին և այլ նշանակումներին ձեր Android սարքերից՝ օգտագործելով SmartVET հավելվածը: Կատու, շուն, թռչուն և այլն: Եթե ​​ունես ընտանի կենդանիներ, ապա նրանց առողջության մասին հոգալը դառնում է քո ամենամեծ պարտականությունը։ Դուք կարող եք օգտագործել SmartVET հավելվածը, եթե չեք ցանկանում բաց թողնել ձեր հանդիպումները անասնաբուժական հսկողության ներքո անհրաժեշտ բուժումներն իրականացնելիս, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի լավ կյանքով ապրել: Կարող եք նաև պատվերներ տեղադրել SmartVET հավելվածում, որտեղ կարող եք պահպանել ձեր պատվաստումը, վիրահատությունը և այլ նշանակումները՝ որպես ամսաթիվ, ժամ և անուն: SmartVET հավելվածի պարզ և հարմար ինտերֆեյսի շնորհիվ, որը ձեզ տեղեկացնում է SmartVET հավելվածում գրանցված հանդիպումներից 1 օր առաջ և թույլ չի տալիս տեսակցություն բաց թողնել, կարող եք դիտել ձեր անցյալ և ապագա հանդիպումները առանձին ներդիրներով: Եթե ​​ցանկանում եք օգտվել այս հնարավորություններից, կարող եք անվճար ներբեռնել SmartVET հավելվածը: .

Eat This Much-ը սննդի պլանավորող ծրագիր է, որը կարող եք հեշտությամբ օգտագործել Android օպերացիոն համակարգով պլանշետներում և հեռախոսներում: Հավելվածի միջոցով դուք կարող եք ստուգել ձեր սննդի ցանկը և ճշգրտումներ կատարել ձեր սննդակարգում: Eat This Much-ը, որը կարող է կերակուրի ավտոմատ պլանավորում կատարել անհատականացված դիետաներով, կալորիաներով և մակրոներով, կատարյալ ծրագիր է այն մարդկանց համար, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին: Դուք տեղեկացնում եք հավելվածին ձեր նպատակների, բյուջեի և ձեր նախընտրած մթերքների մասին, և հավելվածն ավտոմատ կերպով ստեղծում է ձեզ համար ամենահարմար սննդակարգը: Հավելվածի միջոցով, որն ունի բոլոր տեսակի խոհանոցների իմացություն, դուք կարող եք ստեղծել խոհարարական ծրագրեր՝ չբռնելով այն հիվանդությունները, որոնցից դուք ալերգիկ եք։ Ծրագրով, որն օգնում է ձեզ դուր գալ սննդակարգի անձնական օգնական, դուք կարող եք հոգ տանել ձեր առողջության մասին շատ բաների մասին: Ծրագիրը, որն ապահովում է լիարժեք կենտրոնացում այնպիսի նպատակների վրա, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, քաշի ավելացումը և մկանների ծավալը, ունի ավելի ֆունկցիոնալ առանձնահատկություններ, երբ թարմացվում է պրեմիում տարբերակի:  Հավելվածում պահվող գրանցամատյանների միջոցով կարող եք դիտել ձեր անցյալ ծրագրերը և ստուգել ձեր առաջընթացը: Հավելվածով կարող եք ստեղծել շաբաթական և ամսական ծրագրեր։ Դիմումի առանձնահատկությունները; Ծրագրավորում կարճ ժամանակումՀարուստ բաղադրատոմսհարուստ սննդի մշակույթԶգուշացում ալերգենների դեմԾրագիր ըստ թիրախիԱնհատականացված բաղադրատոմսեր ավելացնելու ունակությունԲաղադրատոմսեր ըստ ժամանակիԴուք կարող եք անվճար ներբեռնել Eat This Much հավելվածը ձեր Android պլանշետներում և հեռախոսներում: .

6 Pack Abs in 30 Days-ը որովայնի մարզման հիանալի ծրագիր է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ունենալ վեց փաթեթով որովայնի հետքեր շատ կարճ ժամանակում՝ 30 օրում: Այն ներառում է վարժություններ, որոնք կարող եք անել տանը կամ դրսում՝ առանց որևէ սարքավորման անհրաժեշտության: Այն գալիս է թուրքերենի աջակցությամբ, և շարժումները ներկայացված են որպես անիմացիոն և տեսողական: Բակլավայի որովայնի մկանը 30 օրվա ընթացքում Android պլատֆորմի ուշագրավ վարժությունների հավելվածներից է: Եթե ​​դուք ունեք թույլ, հարմար մարմին, այն պարունակում է սուպեր որովայնի վարժություններ, որոնք կարող եք ավելի արագ տեսնել ազդեցությունը: Եթե ​​ցանկանում եք հալեցնել որովայնը, ունենալ կոշտ որովայններ կամ ադամանդե որովայններ, և եթե միջոց եք փնտրում դա անել տանը հարմարավետ՝ առանց մարզասրահ հաճախելու, խորհուրդ եմ տալիս փորձել այս հավելվածը, որը խոստանում է ունենալ ձևավորված որովայններ 30 օրում։ .

Squatgirl - Դորիս Հոֆերը, ֆիթնեսի մարզիչը, ով սիրում է մարդկանց մոտիվացնել առողջ ապրելակերպի համար, բերում է Դորիս Հոֆերի կայքի հարուստ բովանդակությունը կամ Squatgirl-ը, ինչպես մենք բոլորս գիտենք, բջջային: Խորհուրդ եմ տալիս ներբեռնել Դորիս Հոֆերի Android հավելվածը, որը կարճ ժամանակում իրականություն է դարձնում հրաշքներ սպասողների երազանքները։ Հիանալի վիդեո մարզումներ՝ լի բաժնետոմսերով: Ավելին, դուք հնարավորություն ունեք ուղիղ եթերում զրուցելու Դորիսի հետ: «Ֆիթնեսը եղել է լավագույն ներդրումը, որ երբևէ կատարել եմ ինքս ինձ վրա: Կյանքս լիցքավորվեց, ես դարձա ավելի ուժեղ և ինձ ավելի լավ էի զգում, քան երբևէ եղել եմ նախկինում»: Հայտնի ֆիթնես մարզիչ Դորիս Հոֆերի խոսքերը, ով մոտիվացնում է նրանց, ովքեր ցանկանում են քայլ անել դեպի առողջ կյանք… Անուն.

BetterMe: Calorie Counter-ը քաշը հետևելու ծրագիր է, որը կարող եք օգտագործել Android օպերացիոն համակարգով ձեր բջջային սարքերում: BetterMe: Calorie Counter հավելվածը, որը ծառայում է 30 օր նիհարելու նշանաբանով, օգնում է ձեզ վերահսկել ձեր կալորիաները և վարել առողջ կյանք: Հավելվածը, որն ուշադրություն է հրավիրում իր օգտակար հատկանիշներով, ներառում է կարևոր խորհուրդներ, ինչպես նաև վարժությունների տարբեր ծրագրեր։ Հավելվածում կան բոլոր տեսակի բաներ, որոնք ամրացնում են ձեր մարմինը, ինչը նաև օգնում է նիհարել՝ տանը պարզ շարժումներ անելով։ BetterMe: Calorie Counter հավելվածը, որն ունի հեշտ օգտագործման հավելված, հավելված է, որը պետք է լինի սպորտին մոտ կանգնած յուրաքանչյուրի հեռախոսում։  Կարող եմ նաև ասել, որ դա այն հավելվածն է, որը ես կարող եմ խստորեն խորհուրդ տալ առողջ կյանք վարելու և կյանքի ավելի լավ որակ ունենալու համար։ BetterMe: Կալորիաների հաշվիչ, որը նաև հնարավորություն է տալիս հեշտությամբ հետևել սեփական մարմնի փոփոխություններին, սպասում է ձեզ։ Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել BetterMe: Calorie Counter հավելվածը ձեր Android սարքերում: .

Sweatcoin հավելվածը օգտակար առողջապահական ծրագիր է, որը կարող եք օգտագործել Android օպերացիոն համակարգով ձեր սարքերում: Sweatcoin-ը քայլերի հաշվիչի կամ գործունեության հետագծման հավելվածների այլ տարբերակ է, որը ձեզ վճարում է թվային գումար/մետաղադրամ՝ ֆիթնես մարզումների, առողջ սնվելու և շատ ավելին կատարած քայլերի դիմաց: Sweatcoin հավելվածը, որի միակ նպատակը կյանքը որպես առողջ անհատներ շարունակելն է, առաջարկում է ձեզ ձեր ուզած կյանքը։ Այս հավելվածում ձեր քայլերը փոխակերպում են այն նոր թվային արժույթի, որը կոչվում է «sweatcoin»: Անկախ նրանից՝ ծախսում եք վաստակած գումարը այստեղ, նվիրաբերեք այն բարեգործական կազմակերպությանը կամ կիսվեք այն ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ: Այն բաներից մեկը, որն աճում է, երբ մենք կիսում ենք, երջանկությունն ու խաղաղությունն է: Այս խաղաղությանը հասնելու ամենակարևոր քայլը առողջությունն է։ Այն կարող է աշխատել հետին պլանում՝ առանց ձեր քայլերը հաշվելու համար մարտկոց օգտագործելու: Այս հավելվածում, որը կարող եք օգտագործել նաև շփվելու համար, կարող եք համեմատել ձեր քայլերի քանակը ձեր ընկերոջ հետ: Դուք նույնիսկ կարող եք խումբ կազմել ձեր ընտանիքի հետ և մրցել ընդհանուր նպատակի համար:  Ի վերջո, ձեր տվյալները պատկանում են միայն ձեզ և երբեք չեն կիսվում երրորդ կողմի հետ: Եթե ​​ցանկանում եք տեսնել ձեր քայլերը նման գեղեցիկ պարգևատրված, կարող եք անվճար ներբեռնել հավելվածը։ .

Baby Sleep Music-ն այն հավելվածներից մեկն է, որը պետք է օգտագործի երեխա ունեցող յուրաքանչյուր ընտանիք: Հատկապես ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին երեխաների համար կարող է դժվար լինել շատ լաց լինելն ու քնելը: Այս հավելվածի միջոցով ձեր փոքրիկը կհանգստանա, կհանգստանա և կքնի հրեշտակի պես։ Հավելվածը, որը նման է հանգստացնող երաժշտությամբ երաժշտական ​​տուփի, պարունակում է գեղեցիկ և հատուկ ընտրված երգեր՝ ձեր փոքրիկների համար հարմարավետ քնելու և հանգստանալու համար։ Հավելվածը, որն ունի պրոֆեսիոնալ և ժամանակակից ինտերֆեյս, նույնպես շատ պարզ է օգտագործման համար։ Դուք անպայման պետք է փորձեք հավելվածը, որը, վստահ եմ, կլինի ձեր սիրելի հավելվածների շարքում։ Հատկություններ: 18 տարբեր երաժշտություն և ձայնային էֆեկտներԴուք կարող եք կազմակերպել ձեր սեփական երաժշտությունը և ձայնային էֆեկտները ձեր փոքրիկների համարԴուք կարող եք ձայնագրել և լսել ձեր սեփական օրորոցային երգերը ձեր երեխայի համար:Եթե ​​դուք նոր երեխա ունեք կամ շուտով երեխա կունենաք, կարող եք օգտագործել Baby Sleep Music հավելվածը՝ այն անվճար ներբեռնելով ձեր Android հեռախոսներում և պլանշետներում: .

Headspace-ը անվճար Android հավելված է, որը ծառայում է որպես մեդիտացիայի ուղեցույց սկսնակների համար, որը հոգևոր մաքրագործման տեխնիկաներից մեկն է, որը կիրառվում է բազմաթիվ մշակույթներում և կրոններում: Headspace-ը, որը սովորեցնում է մեդիտացիայի հիմունքները, որը հանգստացնում է միտքն ու հոգին և օգնում է կյանքին նայել ավելի երջանիկ, առողջ և ավելի դրական, խնդրում է ձեզ տրամադրել օրական 10 րոպե: Այս ընթացքում նա առաջարկում է կարճ և արդյունավետ աշխատանքային առաջարկներ, որոնք հարմար են տարբեր իրավիճակների համար, ինչպիսիք են ստեղծագործականությունը, կենտրոնացումը և երջանկությունը: Դուք կարող եք հեշտությամբ սովորել իրական մեդիտացիայի տեխնիկան՝ ընտրելով դրանցից: Դուք հնարավորություն ունեք ներբեռնելու բոլոր տեխնիկաները և մուտք գործելու դրանք առանց ինտերնետ կապի: Հավելվածը, որը թույլ է տալիս հետևել ձեր վիճակագրությանը ձեր ընկերների հետ, պարգևատրում է ձեզ, եթե պարբերաբար մեդիտացիա եք անում, և հիշեցնում է, թե երբ եք դա բաց թողնում։ Հավելվածի միակ բացասական կողմն այն է, որ այն չի առաջարկում թուրքերեն լեզվի աջակցություն: .

SeeColors-ը գունավոր կույր հավելված է, որը մշակվել է Samsung-ի կողմից Android հեռախոսների և պլանշետների համար:  Մեր ուղեղը շրջապատող առարկաներից արտացոլված ճառագայթներն ընկալում է որպես կապույտ, կարմիր և կանաչ և կարող է հասնել միլիոնավոր տարբեր գույների այս երեք գույների համադրությամբ: Սովորաբար, այս երեք գույները պետք է առանձին ընկալվեն, մինչդեռ որոշ մարդիկ կարող են չկարողանալ ընկալել այս գույներից մեկը կամ մի քանիսը: Դալտոնիկությունը տեղի է ունենում հենց այս պատճառով, երբ այս գույներից մեկը չի ընկալվում: Այս խանգարումը, որը հաճախ նույնիսկ չեն նկատում այս հիվանդությամբ տառապողները, նաև պատճառ է դառնում, որ նրանք այլ կերպ տեսնեն շրջակա միջավայրը։  Samsung-ի կողմից մշակված այս հավելվածը մշակվել է գույները ընկալելու դալտոնիկություն ունեցողների համար։ Առաջին հերթին դուք ներբեռնում եք այս հավելվածը և կատարում տարբեր թեստեր։ Եթե ​​դուք խրված եք այս թեստերից որևէ մեկում, Samsung-ը հայտնաբերում է այն և հայտնաբերում, թե որ գույները չեք կարող տեսնել: Այնուհետև դուք նստում եք Samsung հեռուստացույցի առջև և սկսում դիտել հատուկ պատրաստված տեսանյութեր այս տեղեկատվության լույսի ներքո: Samsung-ը խոստանում է հիվանդներին առաջին անգամ ներկայացնել իրական գույներ այս տեսանյութերով, որոնք փոփոխել է դալտոնիզմի տարբեր խնդիրների համար։ Ահա այդ հավելվածի գովազդային տեսանյութը.

Դուք կարող եք հետևել ձեր ամենօրյա սպորտային գործունեությանը ձեր Android սարքերից՝ օգտագործելով Huawei Health հավելվածը: Սեղմեք այստեղ՝ Huawei-ի բոլոր ապրանքների մեծ զեղչերը տեսնելու համար: Huawei Health-ը` Huawei-ի կողմից իրենց սմարթֆոնների համար մշակված առողջապահական հավելվածը, ամենօրյա քայլելն է, վազելը, հեծանիվ վարելը և այլն: Այն թույլ է տալիս հետևել ձեր գործունեությանը՝ դրանք գրանցելով: Դուք կարող եք նաև ուսումնասիրել ձեր ամենօրյա, շաբաթական և ամսական վիճակագրությունը հավելվածում, որը ձեզ մանրամասն ներկայացնում է, թե քանի քայլ եք արել, քանի կալորիա եք այրել և ձեր ընդհանուր հեռավորությունը, երբ սկսել եք սպորտը: Հնարավոր է հետևել ձեր քունին հավելվածում, որը քարտեզի վրա գծում է այն ուղիները, որտեղ դուք կատարում եք ձեր գործողությունները, ինչպիսիք են քայլելը, վազելը և հեծանիվ վարելը, և ներկայացնում է արժեքներ, ինչպիսիք են ընդհանուր հեռավորությունը, ժամանակը և կալորիաները: Դուք կարող եք առողջ կյանք վարել Huawei Health-ի միջոցով, որը վերահսկում է ձեր գործունեությունը քնած պահից և համապատասխանաբար որոշում ձեր քնի որակը: Հավելվածի առանձնահատկությունները Վերանայեք ձեր վարժությունների ձայնագրություններըԱմենօրյա, շաբաթական և ամսական վիճակագրությունՀետևում է քայլելու, վազելու և հեծանվավազքի գործունեությանըՔնի հետևում և քնի որակի չափում.

Eye Test-ը տեսողության թեստավորման ծրագիր է, որը մենք կարող ենք անվճար ներբեռնել մեր Android պլանշետներում և սմարթֆոններում: Աչքի թեստի շնորհիվ, որը նախատեսված է տեսողական տարբեր խանգարումներ հայտնաբերելու համար, մենք կարող ենք առանց բժշկի դիմելու տեղեկություններ ունենալ աչքի հնարավոր խանգարումների մասին։ Հավելվածում ներառված են թեստեր, որոնք կարող են չափել տարբեր հիվանդություններ: Դրանք ներառում են գունավոր կուրության թեստ, հեռավոր տեսողության թեստ, գունային տարբերակման թեստ և բազմաթիվ թեստեր, որոնք նախատեսված են տարբեր նպատակների համար: Մենք կարող ենք սկսել թեստը՝ ընտրելով մեր ուզածը, իսկ թեստն ավարտելուց հետո կարող ենք թերթել արդյունքները։ Հավելվածից օգտվելու համար նախ անհրաժեշտ է անգլերենի իմացության որոշակի մակարդակ։ Բայց սա այնքան էլ առաջադեմ չէ: Դուք կարող եք հեշտությամբ օգտագործել այն, նույնիսկ եթե սկսնակ եք: Աչքի թեստը, իհարկե, այնքան վստահելի արդյունքներ չի տալիս, որքան բժիշկը, բայց համենայնդեպս մեզ ավելի հեշտ է դարձնում նախապես տեղյակ լինել մեր հնարավոր անհարմարության մասին։ Եթե ​​ցանկանում եք ստուգել ձեր տեսողությունը, կարող եք փորձել Աչքի թեստը: .

Google Fit-ը՝ առողջապահական հավելվածը, որը պատրաստվել է Google-ի կողմից՝ որպես պատասխան Apple HealthKit հավելվածի, դրդում է ձեզ ավելի առողջ կյանք ունենալ՝ գրանցելով ձեր ամենօրյա գործունեությունը: Համատեղելի է Android հեռախոսների և պլանշետների, ինչպես նաև Android Wear սարքերի հետ՝ Google Fit-ն ավտոմատ կերպով հայտնաբերում և սկսում է հետևել ձեր գործողություններին, ինչպիսիք են՝ քայլելը, վազելը և հեծանվավազքը՝ օգտագործելով հեռախոսի և պլանշետի ներկառուցված սենսորները: Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել, թե որքան ակտիվ եք օրվա ընթացքում և որքան մոտ եք ձեր դրած նպատակին: Դուք կարող եք մուտք գործել ձայնագրված տվյալներ ձեր հեռախոսից, պլանշետից, Android Wear սարքից կամ http://www.

HealthTap-ը առողջապահական հավելված է, որը կարող եք անվճար ներբեռնել և օգտագործել ձեր Android սարքերում: Մենք բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ ունենում ենք աննշան առողջական խնդիրներ, բայց գուցե չցանկանանք բժշկի գնալ։ Շատ օգտակար չի՞ լինի նման դեպքերում բժշկի հետ խորհրդակցելու համար։ HealthTap-ը հենց այս նպատակով մշակված հավելված է: Առողջության հետ կապված որևէ խնդիր ունենալու դեպքում դիմումի միջոցով կարող եք խորհրդակցել բժիշկների հետ և ստանալ անձնական առողջապահական օգնություն, երբ ցանկանաք: Բացի այդ, դուք կարող եք նաև մուտք գործել այլ տեղեկություններ, ինչպիսիք են առողջապահական նորությունները, հավելվածների առաջարկությունները և հավելվածի խորհուրդները: Հատկություններ: Ուղիղ եթերում խորհրդակցություն.

PRO Fitness-ը ֆիթնես-հավելված է, որը կարող եք օգտագործել Android օպերացիոն համակարգով ձեր բջջային սարքերում: Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր մկանների ուժը և ավելի շատ մկաններ կառուցել, PRO Fitness-ը, որը պարտադիր հավելված է ձեր հեռախոսներում, առանձնանում է նաև իր պարզ օգտագործմամբ: Հավելվածում կարող եք տեսնել շարժումների ճիշտ կիրառումը, որն օգնում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին։ Հավելվածում կարող եք մուտք գործել ինչպես տան, այնպես էլ մարզասրահի վարժություններ, որոնք ներառում են մանրամասն բացատրություններ յուրաքանչյուր վարժության համար: Կարող եմ ասել, որ PRO Fitness-ը, որն աչքի է ընկնում իր հեշտ օգտագործման և ֆունկցիոնալ հնարավորություններով, այն հավելվածն է, որը պետք է անպայման փորձի սպորտով հետաքրքրվող բոլորը։ Եթե ​​ցանկանում եք բարձրացնել ձեր կատարողականությունը, PRO Fitness-ը սպասում է ձեզ: Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել PRO Fitness հավելվածը ձեր Android սարքերում: .

Food Builder հավելվածը Android հավելված է, որը գրանցում է խառը մթերքների քանակը, ինչպիսիք են բանջարեղենը, մրգերը կամ կերակուրները, որոնք մենք ուտում ենք և ցուցադրում մեր ստացած սննդային արժեքները: Հավելված մուտք գործելուց հետո կարող եք մուտքագրել այն ամենը, ինչ ուտում եք, և նույնիսկ եթե գրամով գրեք, թե ինչ եք ուտում, կարող եք տեսնել դրա պարունակած վիտամինների և հանքանյութերի միջին հարաբերակցությունը: Հավելվածը, որն ունի ավելի քան 1000 ապրանքների տվյալների բազա մակրո սննդամթերքների մասին, ինչպիսիք են ածխաջրերը, ճարպերը, սպիտակուցները, ինչպես նաև վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք կոչվում են միկրո սնունդ, առաջարկում է նաև ավտոմատացված բովանդակություն հանրաճանաչ ուտեստների մասին: 100 գրամից ավելի հաշվարկված սննդային պարունակությունը հաշվարկվում և գրանցվում է օգտագործողների կողմից մուտքագրված գրամի չափով: Օգտագործողները կարող են նաև նպաստել 1000-ի սննդային տեղեկատվությանը, որն օրեցօր ընդլայնվում է: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ձեր ուտած սննդային արժեքներով, եթե դուք գիտակցված դիետայի վրա եք և եթե հետաքրքրված եք սպորտով, ապա այս հավելվածը կարող է մեծ օգուտ տալ ձեր սնուցմանը: Դուք կարող եք նաև կիսվել այն, ինչ անում եք հավելվածում սոցիալական ցանցերում և կիսվել ձեր ընկերների հետ, թե որքան սնունդ եք օգտագործում այդ պահին։ Չնայած այն դիետիկ հավելված չէ, Food Builder-ը շատ է օգտագործում այն ​​այս ոլորտում՝ իր օգտատերերին ընձեռած հնարավորություններով: Եթե ​​ցանկանում եք մուտք գործել և պահպանել մթերքների սննդային արժեքները ձեր խելացի սարքից, ապա անպայման պետք է փորձեք այս Food Builder-ը: .

Interval Timer-ը ժամանակաչափ ծրագիր է, որը կարող եք օգտագործել Android օպերացիոն համակարգով ձեր շարժական սարքերում: Interval Timer հավելվածը, որը կարող է հեշտացնել սպորտով հետաքրքրվողների աշխատանքը, ուշադրություն է հրավիրում իր չափազանց պարզ ինտերֆեյսով։ Հավելվածով, որը ներկայացնում է գունագեղ և մինիմալիստական ​​վիզուալներ, դուք կարող եք հետևել և չափել ձեր մարզումների ժամանակները: Հավելվածի միջոցով, որը ինտերնետի կարիք չունի, կարող եք հետևել ձեր ժամերին start և stop հրամաններով։ Ինտերվալ ժմչփը, որը թույլ է տալիս և՛ կառավարել ձեր ժամանակը, և՛ մոտիվացված պահելը, պարտադիր հավելված է ձեր հեռախոսներում: Հավելվածը, որն ուշադրություն է գրավում իր փոքր չափերով, չի սպառում հեռախոսի ռեսուրսները։ Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել Interval Timer հավելվածը ձեր Android սարքերում: .

Սթրեսի ստուգումը օգտակար և անվճար Android հավելված է, որն իր տեսախցիկով և լուսային ֆունկցիաներով հայտնաբերում է ձեր սրտի հաճախությունը և այդպիսով կարող է չափել ձեր սթրեսը: Իրական ժամանակում սթրեսի չափման հավելվածի շնորհիվ դուք կարող եք պարզել, թե որքան հանգիստ կամ նյարդայնացած եք՝ չափելով ձեր սթրեսը դասերից հետո կամ աշխատանքից հետո: Հավելվածի միջոցով կարող եք՝ Իմանալով ձեր սթրեսային վիճակի մասինԲացահայտեք տարբեր սթրեսների ազդեցությունները ձեր վրաՍտանալով ձեզ վերահսկելու ձեր սթրեսընվազեցնել սթրեսըՄեր առօրյայում՝ քննություններ հանձնելը, հրապարակավ խոսելը և այլն։ Մեր սրտի զարկերը մեծանում են այս բոլոր իրադարձությունների ժամանակ: Սրտի հաճախության հետ մեկտեղ մեր օրգանիզմում ավելանում է նաև սթրեսի մակարդակը։ Սթրեսի ստուգման շնորհիվ դուք կարող եք իմանալ ձեր սթրեսային իրավիճակը՝ կապված ձեր սրտի զարկերի հետ և հանգստացնել ձեզ՝ վերահսկողության տակ վերցնելով: Որքան հաճախ եք ստուգում սթրեսի առկայությունը հավելվածի հետ, այնքան հավելվածն ավելի արդյունավետ է գնահատում իր հավաքած տվյալները և ստեղծում արդյունքներ: Դուք կարող եք վերահսկել բոլոր սթրեսային ստուգումները, որոնք դուք կատարում եք հավելվածում: Եթե ​​ցանկանում եք հարմարավետ կյանք ունենալ ավելի քիչ սթրեսով, կարող եք անվճար ներբեռնել այս հավելվածը ձեր Android սարքերում և անմիջապես սկսել օգտագործել այն: .

Instant Heart Rate-ը անվճար և մրցանակակիր բջջային հավելված է, որը չափում է ձեր սրտի զարկերը ձեր Android սմարթֆոններում: Հավելվածը, որը 2011թ.

Woebot-ը առողջապահական ծրագիր է, որը կարող եք օգտագործել Android օպերացիոն համակարգով ձեր բջջային սարքերում: Woebot-ը, որը օգնում է այնպիսի դժվարություններին, ինչպիսիք են ամենօրյա սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան, ուղղորդում է ձեզ և զրուցում ձեզ հետ՝ օգնելու բուժվել: Հավելվածը, որն աչքի է ընկնում իր օգտակար հատկանիշներով, կարող եք օգտագործել այնքան, որքան ցանկանում եք։ Կարող եմ ասել, որ Woebot-ը, որն աշխատում է որպես առողջապահական օգնական, որը միշտ ձեռքի տակ է, հավելված է, որը պետք է լինի ձեր հեռախոսներում։ Հավելվածով, որը կենտրոնանում է ձեր հոգեկան առողջության վրա, դուք կարող եք լուծել ձեր բազմաթիվ խնդիրներ։ Կարող եմ ասել նաև, որ ձեզ դուր կգա հավելվածը, որը կարող եք օգտագործել օրվա ողջ սթրեսից ազատվելու համար։ Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել Woebot հավելվածը ձեր Android սարքերում: .

RunGo հավելվածի շնորհիվ, որը կարծում եմ շատ օգտակար է առողջության համար, դուք կարող եք սպորտով զբաղվել և նոր վայրեր բացահայտել՝ առանց մոլորվելու նոր քաղաքում, որտեղ գնում եք։ RunGo հավելվածը, որը մշակվել է Android օպերացիոն համակարգով սարքերի համար, պարտադիր է նրանց համար, ովքեր գնում են ճանապարհորդության և դադարեցնում են իրենց սննդակարգը։ Հավելվածում կան տեղացիների կողմից նախապես պատրաստված երթուղիներ, այնպես որ կարող եք շատ գեղեցիկ շրջագայություն կատարել քաղաքում, որտեղ գնում եք, առանց մոլորվելու դժվարության: Շրջագայությունը կարող եք սկսել՝ ընտրելով պատրաստի ֆիթնես ծրագրերից մեկը թե՛ հավելվածում, թե՛ կայքում և հետևելով ստեղծված երթուղիներին։ Իհարկե, հավելվածի առաջարկած հնարավորությունները սրանով չեն սահմանափակվում։ Եթե ​​կան բաներ, որոնք դուք պետք է տեսնեք այն երթուղու վրա, որտեղ դուք շրջում եք, RunGo հավելվածը հուշում է ձեզ, թե որ կողմը պետք է նայել: Եթե ​​ցանկանում եք զբաղվել և՛ սպորտով, և՛ ճանապարհորդությամբ, կարող եք անվճար ներբեռնել RunGo հավելվածը։ Դիմումի առանձնահատկությունները.

Drink Water Reminder-ը Android-ի անվճար հավելված է, որն օգնում է պահպանել ձեր մարմինը առողջ՝ հիշեցնելով ձեզ ջուր խմելու մասին: Եթե ​​մոռանում եք ջուր խմել օրվա ընթացքում, ապա խորհուրդ եմ տալիս խմել ջրի հիշեցում հավելվածը, որը ձեզ դրդում է պարբերաբար շատ ջուր խմել: Drink Water Reminder-ը ջրի հիշեցման, ջրի հետագծման և ազդանշանային հավելվածներից մեկն է, որը ես խորհուրդ կտայի նրանց, ովքեր մոռանում են ժամանակին ջուր խմել և օրվա ընթացքում բավարար (առաջարկվող քանակով) ջուր չեն խմում: Ջուրը, որն օգտակար է մաշկի խոնավության հավասարակշռությունը պաշտպանելու, այն ավելի գեղեցիկ տեսք հաղորդելու և երիկամները պաշտպանելու տեսանկյունից, այն գործողություններից մեկն է, որը պետք է արվի այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են վերահսկել քաշը: Ջրային ըմպելիքի հիշեցման միջոցով դուք կարող եք գրանցել ձեր խմած ջուրը ողջ օրվա ընթացքում և տեսնել, թե օրվա վերջում քանի լիտր ջուր եք սպառել և որքանով եք մոտ ձեր նպատակին: Հավելվածը, որը ստիպում է ձեզ ջուր խմել՝ հիշեցնելով ամբողջ օրը, բացառությամբ գիշերվա, գրաֆիկորեն ցույց է տալիս նաև ձեր ամսական ջրի սպառումը։ Խմելու ջրի հիշեցման առանձնահատկությունները Այն հիշեցնում է ձեզ ժամանակին ջուր խմել: (բացառությամբ քնելուց առաջ)Ընտրեք ձեր սեփական բաժակը: (100, 200, 350, 450, 600 մլ և հատուկ)Սահմանեք ձեր սեփական ջուր խմելու նպատակը:Պահպանեք մեկ հպումով:Հետևեք ձեր ջուր խմելու սովորություններին:.

30 Day Fitness Challenge-ը վարժությունների ծրագիր է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել կարճ ժամանակում: Ֆիթնես հավելվածը, որը կարող եք անվճար ներբեռնել և օգտագործել ձեր Android հեռախոսում, ունի արդյունավետ վարժություն շարժումներ, որոնք հեշտությամբ կարող եք անել տանը և աշխատել մարմնի բոլոր մասերում։ Դուք կարող եք ինքներդ ծրագրավորել և տեսնել ձեր առաջընթացը: Բջջային հարթակի ամենաշատ ներբեռնվող ֆիթնես հավելվածներից մեկը՝ 30-օրյա մարտահրավեր ֆիթնես առաքելությունը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ժամանակ չեն գտնում մարզասրահ գնալու համար: Պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչի կողմից մշակված կան բազմաթիվ վարժություններ, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել և պահպանել մարզավիճակը: Շարժումները, որոնք աշխատում են ամբողջ մարմնի կամ մարմնի որոշակի մասի վրա, ցուցադրվում են որպես անիմացիոն: Որ վարժությունից սկսել՝ կախված է ձեզանից: Դուք սահմանում եք մեկնարկի ամսաթիվը և սկսում եք իրականացնել ձեր ծրագիրը, և դուք կարող եք գրաֆիկորեն տեսնել ձեր անցկացրած օրերը կամ չմարզվելով, որքան առաջընթաց եք գրանցել և ծրագրի ավարտին մնացած ժամանակը: Կարող եք նաև հետևել ձեր քաշին և տեսնել ձեր առաջընթացը աղյուսակում: Ի դեպ, վարժություններն ավարտելիս դուք մոտիվացնող կրծքանշաններ եք վաստակում: .

30 Day Fit Challenges Workout-ը ֆիթնեսի և բոդիբիլդինգի վարժությունների ծրագիր է, որը կարող է օգտագործվել Android պլանշետների և սմարթֆոնների սեփականատերերի կողմից, ովքեր ցանկանում են սպորտը սովորություն դարձնել: Այս հավելվածը, որը մենք կարող ենք ներբեռնել բոլորովին անվճար, հիմնականում ստեղծում է 30-օրյա սպորտային ծրագիր և ապահովում, որ օգտատերերը կարճ ժամանակում մարզավիճակ ձեռք բերեն, թեկուզ իրենց մարմնի անմշակությունից ազատվելու համար։ Կարելի է ասել, որ հավելվածը գրավում է օգտատերերին, ովքեր երկար ժամանակ սպորտով չեն զբաղվում։ Երկար ժամանակ սպորտով չզբաղվող մարդկանց մկանների հումքի զգացումը կարելի է վերացնել այս հավելվածով և դնել սովորական սպորտի հիմքերը։ Մյուս կողմից, օգտատերերը, ովքեր չեն ցանկանում մարզասրահ գնալ, բայց ցանկանում են վարժությունները կատարել տանը, կարող են նաև օգտվել 30-օրյա Fit Challenges մարզվելուց: Հավելվածում ներառված են տարբեր տեսակի շարժումներ։ Մարմնի քաշի այս վարժություններից շատերը լրացուցիչ սարքավորումներ չեն պահանջում: Հրում վարժությունների, նստացույցերի, ոտքերի մկանների և ձեռքերի մկանների վարժությունների շնորհիվ մենք մարզում ենք մեր ամբողջ մարմինը: Եթե ​​ցանկանում եք ունենալ առողջ և գեղեցիկ տեսք, կարող եք դա անել որքան հնարավոր է շուտ՝ 30 Day Fit Challenges մարզման միջոցով: .

Sony Lifelog հավելվածը գործունեության հետագծիչ է, որը կարող եք օգտագործել SmartBand-ի և SmartWatch-ի հետ: Թեև թվում է, թե պարզ առողջապահական ծրագիր է, որը հիմնականում փոխանցում է ձեր խելացի ապարանջանից հավաքած տվյալները ձեր Android հեռախոսին և պլանշետին, այն պատրաստված է շատ ավելի համապարփակ: Lifelog հավելվածը, որը տրամադրվում է թուրքերեն լեզվի աջակցությամբ, առողջապահական ծրագիր է, որտեղ դուք կարող եք պահել ձեր կյանքի գրառումը, ինչպես կարող եք հասկանալ դրա անունից: Դա համապարփակ հավելված է, որտեղ դուք կարող եք գրանցել ձեր կյանքում կատարվող բոլոր գործողությունները, որքան եք քայլում, քանի քայլ եք անում, որքան ժամանակ եք վազում, ինչպես եք ժամանակ ծախսում աշխատանքի և դպրոց գնալու ճանապարհին, քանի ժամ Խաղեր խաղալ.